单丛茶主要有凤凰单丛茶和岭头单丛茶两种，其中凤凰单丛茶为温性，适量的饮用，能够暖胃养胃，适合体弱者饮用，能够改善虚弱的体质。岭头单丛茶为寒性，芽适量饮用，尤其是冷茶，会影响肠胃健康，不适合肠胃虚弱者和体虚者饮用。
单丛茶有寒性也有温性
单丛茶属于传统名茶，茶汤透亮且口感香醇，有凤凰单丛和岭头单丛两种。凤凰单丛在制作过程中，需要经过人工提炼和烘焙后，可使茶叶更加清香。凤凰单从茶性温，茶水清香淡雅，有暖胃的作用，适合一般人饮用，对人体健康有益。
岭头单丛茶属于寒性茶，要适量饮用。在饮用前要注意，在用餐后2个多小时后可饮用，空腹饮用会影响肠胃的消化功能。单丛茶适合在下午饮用，尽量和热茶，冷茶性寒，不利于身体健康。在睡觉前不要饮用，避免刺激大脑，影响人们休眠。
凤凰单从茶含有天然的花香，茶汤清澈，口感香甜醇厚，深受人们喜爱。凤凰单丛茶的品种较多，以茶香为主的有黄栀香、桂花香和夜来香等品种，以茶叶为主的有柚叶和竹叶等品种。凤凰单丛茶营养丰富，适量的饮用，有暖身养胃的作用。
岭头单丛茶泡开后，需要放置一段时间，茶叶越泡越香，颜色会变为黄褐色，香气浓郁持久，茶水甘甜，入口醇厚。岭头单丛茶天然健康，含有一定量维生素等营养成分，适量的饮用，能够改善皮肤状态，促进肠胃消化，有利于人体健康。
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